ながおけひさし整体2019年4月1日2 分老眼対策腰痛専門院ながおけひさし整体院、院長の永桶です。 一般的に40代から始まると言われる老眼。 昔から「近視の人は老眼になりにくい」なんて説もありますが、 これは全く根拠のない話。ただ敢えて「老眼になりやすい人はいるか」と言うと、近くを見る作業の多い人、...
ながおけひさし整体2019年3月18日2 分女性限定新メニュー体験会(3月29日まで) 3月18日~29日腰痛専門院ながおけひさし整体院、院長の永桶です。 明日からアロマのセラピスト井手先生が、 一緒に働いてくれることになりました。 ながおけ整体サロンから皆様へ・・・ 3月18日から女性限定で 新メニューのお知らせです!! いつも頑張りすぎてる女性の皆様へ...
ながおけひさし整体2019年3月9日2 分寝起きのストレッチ今回は「寝起きのストレッチ」をご紹介します。 期待できる効果は主に4つ。 まず1つ目が、血流UPによる代謝の向上です。 そもそも朝の運動は基礎代謝を上げる効果がある! つまり特にダイエットしている方にオススメです。 2つ目が、肩こりや腰痛の解消。...
ながおけひさし整体2019年3月8日1 分歯磨きのタイミング腰痛専門院ながおけひさし整体院、院長の永桶です。 歯の健康は、体の健康や寿命にも大きく影響すると言われます。 これまで一般的に、食後すぐに歯磨きすることが推奨されてきました。 ただここ最近、「食後30分は歯磨きしない方がいい」 という情報が各種メディアで報道されています。...